La salud al alcance de todos

Por: Rosalinda Cabrera Cruz

Los morelianos merecen atención médica y preventiva en salud de primer nivel, así que el ayuntamiento de Morelia ha anunciado diversas acciones para que esto siga siendo una realidad.

En este sentido, el DIF Morelia anunció un programa que es organizado a través del Centro para la Cultura de la Discapacidad, con motivo del Día Internacional de la Rehabilitación; es un evento dedicado a fomentar la conciencia y el conocimiento sobre la importancia de la rehabilitación física el viernes 22 de marzo.

De acuerdo con datos del Consejo Nacional de Población (CONAPO), se proyecta que para el año 2050, el porcentaje de personas mayores de 60 años en México representará el 24 por ciento de la población total, lo que pone de relieve la necesidad creciente de servicios de rehabilitación física, particularmente en áreas de prevención y atención a condiciones relacionadas con la edad.

Con este evento se pretende informar y educar sobre la rehabilitación física a través de la conferencia “Fortalecimiento y prevención a través de la Rehabilitación Deportiva en los Adultos Mayores” que la doctora Laura Huacuz Mier impartirá de 9:00 am a 10:00 am, y posteriormente la LFT Mariana Leal presentará el taller “Conceptos biomecánicos y valoración funcional” de 10:00 am a 12:00 pm.

Con estas actividades se busca brindar conocimientos especializados en el campo de la rehabilitación física, y ofrecer estrategias prácticas que puedan aplicarse en el cuidado diario de las personas. El enfoque del evento está en fortalecer las capacidades de la comunidad para mejorar la calidad de vida de las personas con necesidades de rehabilitación, así como aumentar la comprensión general sobre este tema tan importante.

El evento es gratuito y tendrá lugar en el auditorio del DIF Morelia, ubicado en Vicente Barroso de la Escayola 135, colonia La Estrella, el viernes 22 de marzo, de 9:00 am a 12:00 pm. Para más información, se pone a disposición el Centro para la Cultura de la Discapacidad del DIF Morelia en el 443 334 0555.

Servicios de salud a bajo costo

Por otro lado, el Instituto Municipal de Salud de Morelia dio a conocer que se encuentran abiertos los servicios de salud básicos y especializados por una cuota mínima de recuperación para todas las personas que lo requieran.

Para acceder a los servicios no es necesario ser derechohabientes, por lo que los horarios de atención se encuentran disponibles de lunes a domingo de 8:00 a 20:00 horas. Dentro de los servicios que pueden ser solicitados sin una cita previa se encuentran medicina general, odontología, rehabilitación, laboratorio clínico, pediatría, nutrición, servicio de vacunación y farmacia.

De igual manera, el Instituto cuenta con servicios especializados como Ginecología, Psicología clínica, educativa y Especialidades Odontológicas para las cuales se requiere de una cita previa para su atención. Las citas se pueden realizar de manera presencial en el área de archivo y/o por vía telefónica en el número 4435807317.

Medidas preventivas para el calor

En esta temporada primaveral que se avizora caótica, la secretaría de Bien Común y Política Social del ayuntamiento informó a los morelianos de algunas medidas preventivas para evitar el golpe de calor, principalmente en niños y adultos mayores.

Al respecto, se reconocen como signos de alarma por golpe de calor la piel caliente y seca, confusión o pérdida del conocimiento, vómitos frecuentes, falta de aire o problemas para respirar. Estos síntomas, pueden aparecer por la exposición prolongada a altas temperaturas ambientales.

Se recomienda poner especial atención a personas mayores de 60 y los niños menores de cinco años, pues son más vulnerables, así como las personas que vienen de zonas frías a lugares más cálidos, personas con alguna discapacidad física, los enfermos crónicos y los pacientes cardíacos. Algunas de las recomendaciones que ha emitido la dirección de Salud de la secretaría de Bien Común y Política Social son:

• Evitar realizar ejercicio o actividad intensa entre las 11:00 a 15:00 horas al aire libre.

• Las personas mayores deben permanecer en casa durante estas horas.

• No es conveniente quitarse la camisa si siente calor y está al sol, ya que el tejido de la prenda retiene humedad en el cuerpo.

• Vestir ropa ligera, clara y de algodón que permitan la transpiración.

• No exponerse demasiado al sol durante los primeros días que nos enfrentemos a altas temperaturas.

• Beber muchos líquidos, aunque no se sienta sed.

• Consumir comida ligera y fresca, de ser posible alimentos vegetales naturales crudos (ensaladas, frutas y verduras), y no permanecer en vehículos estacionados o cerrados.

• Al presentar síntomas de mareo, dejar de trabajar y descansar un rato a la sombra.

• Si se permanece en casa, intentar mantener el interior fresco y bien ventilado.

Es importante mencionar que ante un golpe de calor es preciso aplicar medidas para evitar problemas mayores, como llevar al paciente a un sitio fresco y colocarle los pies en alto; después llamar al teléfono de urgencias.

Mientras se presenta la ayuda, se deberá quitar la ropa del paciente e intentar disminuir la temperatura corporal colocando tela mojada o hielo en las axilas o ingles. Si es posible, mover a la persona afectada a zonas con aire acondicionado o ventilador.

Si la persona tiene una temperatura superior a 40 grados Celsius, bañarla con agua fría hasta alcanzar los 38 grados, en ese momento se debe dejar de aplicar frío para evitar posibles hipotermias. Ante cualquier signo, los morelianos pueden acudir a cualquiera de las 41 Unidades Médicas Municipales y 42 Unidades Móviles con las que cuenta el municipio, donde además se ofrecen servicios médicos, odontológicos, nutricionales, psicológicos, así como acciones de salud itinerante, prevención de adicciones y promoción de la salud.